|
Мы все, более или менее, постоянно окружены шумами. Шум от проезжающих машин, автобусов и грузовиков, шум станков и офисного оборудования и шум от миллионов радиоприемников и телевизоров, а на их фоне – более впечатляющие звуки от летящих самолетов и дорожных работ.
Весь этот шум, несомненно, несет вред. Он нарушает концентрацию внимания, вызывает усталость и плохое настроение, приводит к ухудшению слуха. Шум мешает нам разговаривать друг с другом и увеличивает вероятность несчастных случаев. Так как шум вызывает напряженность мускулатуры, он может привести к головным болям и повышению артериального давления.
Исследования, проведенные с рабочими заводов, убедительно показали, что существует реальная связь между шумом и развитием гипертонии. Эти исследования дали и более важные сведения: при работе в наушниках у рабочих, имеющих повышенные показатели артериального давления, наблюдалось значительное улучшение физического состояния.
 |
Следовательно, идея очень проста. Если Вы работаете в условиях шума, то должны сделать все возможное, чтобы оградить себя от него. Эта защита может помочь снизить уровень артериального давления. Если же показатели артериального давления у Вас в норме, старайтесь держаться подальше от нежелательных шумов – это сохранит Ваше хорошее самочувствие.
| Полное оглавление раздела для пациентов |
       |